Multisport

Menu

MASZ APETYT NA ZDROWIE?
ODBIERZ DARMOWY PLAN
DIETY ON-LINE.
ZAREJESTRUJ SIĘ I KORZYSTAJ
Z USŁUG DO 31 MARCA
.

Startuj z dietą

Opieka dietetyka

Dołącz do naszego programu i korzystaj z możliwości stałego kontaktu z dietetykiem, który odpowie na Twoje pytania i rozwieje wątpliwości. Poznaj zasady prawidłowego odżywania, zmień nawyki i naucz się, jak jeść smacznie i zdrowo.

Panel kontaktowy do Twojego opiekuna
dostępny jest w profilu po zalogowaniu.

Wygodna dieta

Jedyny taki idealnie dopasowany
plan wygodnej diety

Proste i smaczne posiłki
z możliwością wymiany na inne

Wygodne przekąski
które przygotujesz w mniej niż 5 minut

Przepisy na szybkie obiady
gotując na 2 dni oszczędzasz czas

DIETA DLA AKTYWNYCH

DOSKONAŁY WYBÓR DLA OSÓB O PODWYŻSZONEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Naturalne produkty
o niskim indeksie glikemicznym

Koktajle energetyczne
dedykowane przed i po treningu

Wysokobiałkowe posiłki
o ograniczonej podaży cukrów prostych

DIETA KASZOWY DETOKS

OCZYSZCZAJĄCY PLAN ŻYWIENIOWY
DLA PEŁNEJ RÓWNOWAGI ORGANIZMU

Bogactwo naturalnych kasz
dostarczy mnóstwo wartościowych składników

Poczujesz się lepiej
normalizując gospodarkę kwasowo-zasadową ustroju

Rozwiniesz kulinarne zdolności
dzięki pysznym i prostym przepisom z kaszy

Dieta tania

IDEALNA DLA SZANUJĄCYCH
CZAS I PIENIĄDZE

Praktyczny jadłospis
znane produkty zaskakują paletą nowych smaków

Przyjazna lista zakupów
produkty ogólnodostępne np. w dyskontach

Elastyczne posiłki
błyskawiczna wymiana niechcianych pozycji

Dieta zbilansowana

RÓŻNORODNA, SMACZNA I ZDROWA

Bogactwo smaków
zaspokoi nawet najbardziej wymagających

Pełna kontrola
określasz ile schudniesz i w jakim czasie osiągniesz cel

100% dopasowania
możesz dodawać własne posiłki i potrawy

Dieta bezglutenowa

DOSKONAŁA DLA WSZYSTKICH
UCZULONYCH NA BIAŁKO ZBÓŻ

Smaczne przepisy
zawierające tylko dozwolone składniki

Szeroka baza
produktów i potraw bezglutenowych

Bezpieczeństwo
dzięki stałemu kontaktowi z dietetykiem

Dieta Wegetariańska

ponad 1000 przepisów na pyszne potrawy bez mięsa!

Żywność z grupy superfoods
czyni dietę pełnowartościową

Zielone koktajle
to świetny smak i 100% zdrowia

Podgląd wartości odżywczych
umożliwia pełną kontrolę jadłospisu

Dieta Cukrzycowa

gwarancja zdrowego odżywiania
dla osób z zaburzeniami glikemii

Gotowe potrawy
z pełnoziarnistych produktów zbożowych

Pyszne przekąski
o niskim indeksie glikemicznym

Ulubione produkty
zawsze pod ręką w „Twoim schowku”

Dieta w Hashimoto

Pozycja obowiązkowa dla osób
z problemami tarczycy

Niweluje złe samopoczucie
spowodowane chorobą Hashimoto

Przywraca równowagę
dzięki najnowszym zaleceniom dietetycznym

Uczy prawidłowych nawyków
które zostaną z nami do końca życia

DIETA "WIOSENNY START"

DOSKONALE PRZYGOTUJE
TWOJĄ SYLWETKĘ DO WAKACJI

Pożywne, owocowe śniadania
bogate w witaminy i składniki mineralne

Lekkie, orzeźwiające koktajle
idealne na gorące dni w sezonie

Świeże sałatki z sezonowych warzyw
skutecznie oczyszczą Twój organizm

Dla użytkowników Multisport dostęp
do pełnej wersji programu jest BEZPŁATNY

ZALOGUJ PRZEZ STREFĘ MULTISPORT

Smacznie, wygodnie, zdrowo

Lista zakupów

Na podstawie Twojego planu żywieniowego, program automatycznie generuje listę zakupów niezbędnych do przygotowania posiłków.

Wymiana posiłków

Dopasuj dietę do swoich preferencji dzięki funkcji „wymiana posiłku”. W dowolnej chwili wymieniaj proponowane dania na inne, które nie wpłyną na założenia Twojej diety. Program zaproponuje Ci duży wybór posiłków o podobnej wartości kalorycznej.

Strażnik kalorii

Jeżeli zjesz za dużo lub nie powstrzymasz się przed zjedzeniem ulubionej przekąski, nie przejmuj się! Strażnik kalorii na bieżąco uwzględnia wprowadzone przez Ciebie zmiany i modyfikuje dietę tak, by jej podstawowe założenia pozostały niezmienione. Dzięki temu skutecznie realizujesz postawiony przed sobą cel.

Ulubione dni

Dopasuj dietę do swoich preferencji. Dodawaj posiłki i produkty do ulubionych i jednym kliknięciem wprowadzaj je do jadłospisu. W podobny sposób twórz własne kompozycje dni. Osiągnij upragnioną wagę jedząc to, co lubisz!

Gotowe przepisy „krok po kroku”

Każdy posiłek w diecie posiada gotowy przepis „krok po kroku”. W bazie znajdziesz blisko 1000 przepisów na pyszne i lekkie potrawy. Dzięki temu z łatwością rozwiniesz swój potencjał kulinarny i poszerzysz horyzonty w kuchni.

Kontroler wagi

Śledź na bieżąco stan Twojej wagi i zapisuj postępy. Tutaj na własne oczy zobaczysz, jak dzień po dniu realizujesz cele swojej diety.

Dołącz do nas

W kilka chwil dołącz bezpłatnie do programu
i ciesz się zdrową dietą ze wszystkimi udogodnieniami